El cuidado de los huesos

El cuidado de los huesos

La estructura ósea que conforma nuestro cuerpo es la que nos permite movernos. Los huesos son los encargados de permitirnos realizar funciones primordiales como habilitar la locomoción o dotar de protección a los órganos internos. Cuidarlos, algo que nos va exigiendo...
Alimentos de temporada: la primavera

Alimentos de temporada: la primavera

Con la llegada de la primavera decimos adiós al frío y a la ropa de abrigo y damos la bienvenida a una estación mas cálida, pero no solo se produce un cambio en la temperatura si no que con la llegada de la primavera también se produce un cambio en la alimentación ya...
La mente también se alimenta

La mente también se alimenta

En el envejecimiento podemos hacernos valer de un aliado muy importante para conservar las capacidades cognitivas y cerebrales, la alimentación. Está demostrado que determinados alimentos o alimentación evitan el desarrollo o avance de determinadas enfermedades,...
Una alimentación saludable para mantenerse sano

Una alimentación saludable para mantenerse sano

Ninguna persona puede evitar el paso de los años y el envejecimiento y los cambios que ello provoca progresivamente, como son cambios fisiológicos, psicológicos, celulares o moleculares, aunque las personas sí que pueden atrasar la aparición de estos cambios, o al...