El calzado adecuado

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Es habitual que a las personas mayores se las aconseje caminar para mantenerse activos y evitar el sedentarismo y las enfermedades asociadas al mismo. Por ello es necesario escoger el calzado adecuado para ello se deben tomar determinados aspectos básicos en cuenta...
El baile en la tercera edad

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El baile es una forma de ocio para disfrutar divirtiéndose y además hacer ejercicio, es una práctica que tiene numerosos beneficios para la salud. El baile ayuda a tener una buena condición física y favorece que la mente se mantenga ocupada y se mejore el estado de...
Huertos saludables como terapia

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Los huertos pueden convertirse en espacios de actividad saludable, no requieren demasiados esfuerzos y nos reportan grandes beneficios. La creación de huertos se ha convertido en una acción que muchas ciudades han implantado con el fin de recuperar el contacto con la...
Calidad de vida junto a Tu Mayor Amigo

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El aumento en la esperanza de vida es una realidad, por lo que cualquier persona desea estar bien la mayor cantidad de años posibles, es aquí donde se enmarca el concepto de calidad de vida, se trata de un concepto amplio en que se introducen una gran cantidad de...
Los videojuegos son buenos para los mayores

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Los videojuegos ya no son cosa de niños y adolescentes, y es que gracias al avance de la tecnología y su simplificación, cada vez es más habitual encontrar a personas mayores jugando con consolas o con tablets.   Varias universidades, entre ellas una de...