Día del Libro con Tu Mayor Amigo

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A finales de esta semana, el domingo 23 de abril, se celebrará el Día del Libro. Durante todo el fin de semana y durante la semana siguiente podremos disfrutar en muchas ciudades de ferias dedicadas al libro.   Los beneficios de la lectura son múltiples ya que se...
La mente también se alimenta

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En el envejecimiento podemos hacernos valer de un aliado muy importante para conservar las capacidades cognitivas y cerebrales, la alimentación. Está demostrado que determinados alimentos o alimentación evitan el desarrollo o avance de determinadas enfermedades,...
Cómo ejercitar la memoria I

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No importa como haya sido nuestra actividad mental a lo largo de nuestra vida, llega un momento en el que conviene comenzar a realizar ejercicios específicos para ejercitar la memoria y no perderla con el paso del tiempo. Hay que tener en cuenta que este problema no...