La importancia de la movilidad

La importancia de la movilidad

Determinadas dolencias temporales o enfermedades permanentes pueden provocar situaciones de inmovilidad en la persona afectada, que pueden traer consigo problemas tanto físicos como psicológicos. El principal afectado por este tipo de situaciones son los músculos y...
El método pilates

El método pilates

El Pilates es una buena opción para realizar actividad física que redundara en una mejora de determinadas dolencias, sobre todo las relacionadas con la espalda, y por consiguiente una mejora en la calidad de vida. Además de beneficios físicos reporta beneficios...
No todo el colesterol es malo

No todo el colesterol es malo

El colesterol es un tipo de grasa que el cuerpo produce naturalmente y que cumple varias funciones vitales. Se encuentra en todas las células del organismo y es la base en la transformación de ciertas hormonas. El cuerpo produce el colesterol necesario para el buen...
Disfrutar con los nietos

Disfrutar con los nietos

En estas fechas en que el colegio se termina muchos abuelos pasan a convertirse en canguros, pueden llegar a ser muchas horas por lo que deben de buscarse formas para que tanto abuelos como nietos pasen este tiempo de la forma más agradable posible y para que ambos...
El cuidado de los huesos

El cuidado de los huesos

La estructura ósea que conforma nuestro cuerpo es la que nos permite movernos. Los huesos son los encargados de permitirnos realizar funciones primordiales como habilitar la locomoción o dotar de protección a los órganos internos. Cuidarlos, algo que nos va exigiendo...