Parques biosaludables, una buena opción con buen tiempo.

Parques biosaludables, una buena opción con buen tiempo.

Ahora que llega el buen tiempo una buena alternativa para disfrutarlo puede ser hacer ejercicio al aire libre. Una buena opción es aprovechar los beneficios de los parques biosaludables, donde se puede realizar ejercicio utilizando diferentes máquinas o equipos de...
Mantenerse independiente gracias al deporte

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Cuando llega la jubilación, las personas tienen a convertirse en más sedentarias, pasando largos periodos de tiempo delante de la televisión o de un ordenador, acostados o leyendo. Aunque sean actividades relajadas y aparentemente no lesivas, debido a la edad, en poco...