Huertos saludables como terapia

Huertos saludables como terapia

Los huertos pueden convertirse en espacios de actividad saludable, no requieren demasiados esfuerzos y nos reportan grandes beneficios. La creación de huertos se ha convertido en una acción que muchas ciudades han implantado con el fin de recuperar el contacto con la...
Los beneficios de la estimulación cognitiva

Los beneficios de la estimulación cognitiva

La estimulación cognitiva es un conjunto de acciones destinadas a mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo mediante determinados ejercicios, la finalidad de la estimulación cognitiva es trabajar sobre aquellos ámbitos que están afectados o que se han visto...
La mente también se alimenta

La mente también se alimenta

En el envejecimiento podemos hacernos valer de un aliado muy importante para conservar las capacidades cognitivas y cerebrales, la alimentación. Está demostrado que determinados alimentos o alimentación evitan el desarrollo o avance de determinadas enfermedades,...
Los videojuegos son buenos para los mayores

Los videojuegos son buenos para los mayores

Los videojuegos ya no son cosa de niños y adolescentes, y es que gracias al avance de la tecnología y su simplificación, cada vez es más habitual encontrar a personas mayores jugando con consolas o con tablets.   Varias universidades, entre ellas una de...
La musicoterapia y las personas mayores

La musicoterapia y las personas mayores

¿Quién no se emociona al escuchar alguna canción? Todas las personas tenemos alguna canción que nos alegra, nos recuerda a buenos momentos, que nos emociona y pone la piel de gallina. La música es placer. Puedes cantar una canción con una persona que no conoces y no...