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Inevitablemente con el paso de los años y, sobre todo en edades avanzadas, vemos como nuestras facultades se van mermando. Por este motivo es tan importante ir adaptando su entorno a las nuevas necesidades que les vayan surgiendo. Sin embargo, no siempre sabemos cómo solucionar esto, es normal que a los familiares les surjan dudas sobre el mobiliario o las ayudas técnicas que puedan ser necesarias. De hecho, por nuestra experiencia en el cuidado de personas mayores a domicilio son muchos familiares los que nos preguntan cómo adaptar el hogar para las necesidades de un familiar cada vez más dependiente. Lo más importante es adaptar el dormitorio para cuidar su descanso y ganar en tranquilidad. Aunque, con el tiempo es posible tener que modificar otros espacios de la vivienda.

 El diagnostico de un familiar con demencia es un duro golpe. Sin embargo, en nuestra empresa de asistencia domiciliaria en Zaragoza sabemos bien que afrontar la situación y prepararnos para el progreso de la enfermedad son cuestiones esenciales para el bienestar del enfermo, del cuidador y de toda la familia. Como ya hemos comentado, aceptar el diagnóstico es una de las cuestiones más difíciles. Los expertos señalan que se producen muchas emociones contradictorias y, algunas veces, todas surgen al mismo tiempo.

 La soledad y el aislamiento social no son una alternativa de vida para nadie. Sin embargo, según nuestra experiencia como una de las empresas de ayuda a domicilio en Zaragoza podemos decir que son cuestiones que se repiten con frecuencia entre nuestros mayores. Está sobradamente demostrado que estas condiciones deterioran su salud e incrementan notablemente las hormonas del estrés. Según una investigación científica reciente, este factor eleva el riesgo de sufrir un ataque al corazón, desarrollar artritis, diabetes de tipo 2 e, incluso, demencia senil.

 Concretamente, el 47% de nuestros mayores no se hidrata de forma correcta. Esta afirmación se desprende de una encuesta que ha sido realizada por una campaña sanitaria organizada por el Consejo General de Colegio Oficiales de Farmacéuticos bajo el lema “Cinco Claves en Hidratación”. En nuestra experiencia en el cuidado de personas mayores a domicilio hacemos mucho hincapié en la importancia de ingerir líquidos de forma continua y constante a lo largo del día. Siendo esta una de las claves fundamentales en para preservar la salud.

 La sensación de soledad se repite con frecuencia entre nuestros mayores. No es un sentimiento agradable, les provoca tristeza y angustia. En nuestra empresa de ayuda a domicilio en Zaragoza sabemos de primera mano que, con el paso del tiempo, es más probable tener que hacer frente a la pérdida de familiares o seres queridos. Además, en muchos casos, los familiares más cercanos se ven obligados a trasladarse por trabajo u otros motivos, manteniéndose alejados de sus familiares con edades avanzadas.

El estado de ánimo es una de las cuestiones que más influye en el envejecimiento activo. Una actitud positiva puede mejorar la calidad de vida de nuestros mayores, sobre todo en los casos de pacientes con enfermedades crónicas. La música activa varias redes neuronales de nuestro cerebro y puede cambiar nuestro ánimo. De hecho, muchas personas escuchan un tipo de música u otro en función de cómo se sienten en cada momento. Los que nos dedicamos al cuidado de personas mayores a domicilio, sabemos que la musicoterapia es muy beneficiosa, ya que es capaz de activar procesos sensoriales, atencionales y mnésicos.

 Los factores genéticos y los hábitos de vida influyen notablemente en el modo en que envejecemos. Los datos son determinantes, el 30% de nuestra longevidad depende directamente de la genética. Sin embargo, los hábitos de vida pueden llegar a influir hasta en un 70%. Por ello, es tan importante tener un estilo de vida saludable, hacer una dieta equilibrada y practicar deporte de forma regular. Como una de las empresas de ayuda a domicilio en Zaragoza, sabemos bien que nos resistimos a envejecer, pero ya que es imposible, podemos centrarnos en que al menos que el proceso sea saludable

 Algunas vacunas son muy recomendables en personas mayores, sobre todo cuando padecen alguna enfermedad crónica. Las empresas de ayuda a domicilio sabemos de primera mano que una opción tan sencilla puede reducir notablemente la mortalidad y los ingresos hospitalarios de nuestros mayores. El invierno puede ser una época complicada para este colectivo. Entre las vacunas más recomendables podemos destacar la de la gripe y la del neumococo.

Si sigues con regularidad las publicaciones de nuestro blog, sabrás que somos firmes defensores del envejecimiento activo. Que nos afanamos en que el cuidado de personas mayores incluya actividades tanto de tipo lúdico como físico. Del mismo modo, defendemos que la socialización es una pieza clave para la calidad de vida de las personas de edades avanzadas. Por una serie de razones que vemos en las siguientes líneas.

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