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La Organización Mundial de la Salud define a las caídas como “un importante problema mundial de salud pública”, al tiempo que destaca su incidencia principalmente a partir de los 60 años y la gravedad que pueden acarrear sus consecuencias. Algunas fuentes indican que hasta el 30% de las personas mayores sufre al menos una caída cada año. Por todo ello, se trata de un aspecto muy importante a tener en cuenta en el ámbito del cuidado de personas mayores, a fin de reducir en la medida de lo posible sus riesgos.

Una de las bases de nuestra labor en el cuidado de personas mayores a domicilio es contribuir a que disfruten como se merecen de esta época de su vida. Pero por supuesto, nunca se puede perder de vista lo bueno de mirar atrás a todo el camino recorrido. Y es que las vivencias y los saberes acumulados en estas décadas tienen un valor verdaderamente incalculable.

Los servicios de cuidado de personas mayores deben tener en cuenta todos los distintos retos que a ellas se les pueden presentar en su día a día. En este sentido, es importante no pensar solo en el ámbito familiar y doméstico de los mayores, sino también en lo que hay al salir por la puerta de casa. Si tomamos perspectiva, es fácil observar cómo en distintos aspectos que van de lo arquitectónico a lo organizativo las ciudades no están hechas para la tercera edad.

Adquirir soltura en el uso de internet es muy beneficioso para las personas mayores: es un aprendizaje gratificante, les permite mantenerse integrados en una sociedad cada vez más digital y disponer de opciones de comunicación con las que eludir la soledad. No obstante, como especialistas en cuidado de ancianos a domicilio, sabemos de primera mano que también es necesario tomar ciertas precauciones para que hagan un uso seguro de la web.

Inevitablemente con el paso de los años y, sobre todo en edades avanzadas, vemos como nuestras facultades se van mermando. Por este motivo es tan importante ir adaptando su entorno a las nuevas necesidades que les vayan surgiendo. Sin embargo, no siempre sabemos cómo solucionar esto, es normal que a los familiares les surjan dudas sobre el mobiliario o las ayudas técnicas que puedan ser necesarias. De hecho, por nuestra experiencia en el cuidado de personas mayores a domicilio son muchos familiares los que nos preguntan cómo adaptar el hogar para las necesidades de un familiar cada vez más dependiente. Lo más importante es adaptar el dormitorio para cuidar su descanso y ganar en tranquilidad. Aunque, con el tiempo es posible tener que modificar otros espacios de la vivienda.

 El diagnostico de un familiar con demencia es un duro golpe. Sin embargo, en nuestra empresa de asistencia domiciliaria en Zaragoza sabemos bien que afrontar la situación y prepararnos para el progreso de la enfermedad son cuestiones esenciales para el bienestar del enfermo, del cuidador y de toda la familia. Como ya hemos comentado, aceptar el diagnóstico es una de las cuestiones más difíciles. Los expertos señalan que se producen muchas emociones contradictorias y, algunas veces, todas surgen al mismo tiempo.

 La soledad y el aislamiento social no son una alternativa de vida para nadie. Sin embargo, según nuestra experiencia como una de las empresas de ayuda a domicilio en Zaragoza podemos decir que son cuestiones que se repiten con frecuencia entre nuestros mayores. Está sobradamente demostrado que estas condiciones deterioran su salud e incrementan notablemente las hormonas del estrés. Según una investigación científica reciente, este factor eleva el riesgo de sufrir un ataque al corazón, desarrollar artritis, diabetes de tipo 2 e, incluso, demencia senil.

 Concretamente, el 47% de nuestros mayores no se hidrata de forma correcta. Esta afirmación se desprende de una encuesta que ha sido realizada por una campaña sanitaria organizada por el Consejo General de Colegio Oficiales de Farmacéuticos bajo el lema “Cinco Claves en Hidratación”. En nuestra experiencia en el cuidado de personas mayores a domicilio hacemos mucho hincapié en la importancia de ingerir líquidos de forma continua y constante a lo largo del día. Siendo esta una de las claves fundamentales en para preservar la salud.

 La sensación de soledad se repite con frecuencia entre nuestros mayores. No es un sentimiento agradable, les provoca tristeza y angustia. En nuestra empresa de ayuda a domicilio en Zaragoza sabemos de primera mano que, con el paso del tiempo, es más probable tener que hacer frente a la pérdida de familiares o seres queridos. Además, en muchos casos, los familiares más cercanos se ven obligados a trasladarse por trabajo u otros motivos, manteniéndose alejados de sus familiares con edades avanzadas.

El estado de ánimo es una de las cuestiones que más influye en el envejecimiento activo. Una actitud positiva puede mejorar la calidad de vida de nuestros mayores, sobre todo en los casos de pacientes con enfermedades crónicas. La música activa varias redes neuronales de nuestro cerebro y puede cambiar nuestro ánimo. De hecho, muchas personas escuchan un tipo de música u otro en función de cómo se sienten en cada momento. Los que nos dedicamos al cuidado de personas mayores a domicilio, sabemos que la musicoterapia es muy beneficiosa, ya que es capaz de activar procesos sensoriales, atencionales y mnésicos.

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