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No cabe duda de que el frío es un problema para disfrutar de las actividades de exterior. Pero, no es suficiente razón para enclaustrarnos y cambiar nuestro ritmo de vida. Es muy importante continuar activo, aunque el tiempo no acompañe. No hay que dejarse llevar y asumir que las tardes de sofá y manta son una gran opción, puede que para algún día, pero no como rutina. Cuando no podamos llevar una vida activa fuera del confort de casa, habrá que acondicionar la vivienda para disfrutar de actividades de interior. Nuestras enfermeras a domicilio en Madrid son expertas en acondicionar cualquier inmueble con el objetivo de convertirlo en un refugio agradable y activo.

Estas épocas del año, donde los días son más cortos y hace frío, influyen irremediablemente en nuestro estado de ánimo. Podemos sentirnos más tristes y apáticos, por ello es tan necesario hallar el equilibrio, combinando ratos de entretenimiento con ejercicios para favorecer la salud mental y algo de ejercicio físico para no perder agilidad a ciertas edades. Será más importante que nunca evitar la sensación de enclaustramiento, estimulando al mismo tiempo la relación entre cuidador y paciente.

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