16 Abr Qué es la parestesia: causas, síntomas y cuándo preocuparse
Seguramente alguna vez has sentido hormigueo, adormecimiento o esa sensación de “alfileres y agujas” en manos o pies. Eso tiene un nombre: parestesia. Desde nuestra empresa de cuidadores de personas mayores sabemos que, aunque muchas veces es algo puntual, en personas mayores puede requerir atención especial. En las siguientes líneas, te explicamos qué es y cuándo conviene consultar.
¿Qué es la parestesia?
La parestesia es una sensación anormal en la piel que aparece sin un estímulo externo claro. Las más habituales son:
- Hormigueo
- Entumecimiento
- Ardor
- Sensación de pinchazos
Puede aparecer en manos, pies, brazos o piernas.
¿Por qué se produce?
Las causas pueden ser muy variadas, desde situaciones leves hasta problemas que requieren seguimiento médico.
Causas más comunes
- Mantener una postura durante mucho tiempo
- Presión sobre un nervio (por ejemplo, al dormir mal)
- Mala circulación
Otras causas a tener en cuenta
- Problemas neurológicos
- Diabetes
- Déficit de vitaminas
- Efectos secundarios de medicamentos
En personas mayores, es importante observar si estas sensaciones son frecuentes o persistentes.
¿Cuándo hay que preocuparse?
La parestesia ocasional no suele ser grave. Sin embargo, conviene consultar con un profesional si:
- Es frecuente o no desaparece
- Afecta a la movilidad
- Se acompaña de debilidad muscular
- Aparece de forma repentina
Un diagnóstico temprano puede prevenir complicaciones mayores.
Cómo prevenir la parestesia
Algunos hábitos ayudan a reducir su aparición:
Mantenerse activo
El movimiento favorece la circulación y evita la compresión de nervios.
Cuidar la postura
Evitar estar mucho tiempo en la misma posición.
Alimentación equilibrada
Asegurar el aporte de vitaminas, especialmente del grupo B.
Control médico
Especialmente en personas con enfermedades crónicas.
El papel del cuidado diario en personas mayores
En TMA (Tu Mayor Amigo) sabemos que pequeños síntomas pueden pasar desapercibidos si no hay un seguimiento adecuado. Por eso ofrecemos servicios que ayudan a detectar cambios a tiempo:
- Seguimiento telefónico por expertos
- Control de actividades diarias
- Recordatorios de medicación
- Acompañamientos médicos
- Atención 24 horas
Nuestro objetivo es anticiparnos y cuidar de forma integral.
Estamos pendientes de cada detalle
Si notas cambios en la salud de un familiar o necesitas apoyo profesional para su cuidado diario, en TMA estamos contigo.
Contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a cuidar de quienes más quieres con atención cercana y continua.
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